Научиться отказывать

Как научиться отказывать?

Опять меня используют! Пользуются все! Почему я не могу сказать: «Нет, я не могу, не хочу и не буду этого делать?!» Или нас так просят, чтобы мы уж наверняка ответили: «Да, конечно!»?

Мы кого-то боимся?

Боимся конфликтов, боимся показаться недостаточно значимыми, профессиональными, любящими, понимающими. Боимся обозначить «рамки». Конечно, легко сказать: «Нужно ставить рамки!» Но как? Если не оговаривать правила, то правил просто нет.

В «законных» рамках

Кто любит, когда указывают, что можно делать, а что нет? Но проговорить другому, что я могу сделать, а что, действительно, не могу — просто необходимо.

С твердой решимостью в сердце

Почувствуйте наедине со своим сердцем, когда нужно отказать, а где скрывается обида. Можно просто сказать нет, без объяснения причин. В отношениях это верный путь к расставанию. Можно сказать: «нет», и объяснить причину. Можно воспользоваться скрытым отказом — «обстоятельства так сложились».

Манипуляторам твердое — «Нет»!

Если вам хамят или пытаются «развести» на конфликт – говорите «Нет!» без сомнений и зазрения совести! Многие скандалисты по сути своей трусы. И если они почувствуют в вас твердость — быстро исчезнут. Как и «шантажисты», поняв, что не получат желаемого, испарятся со временем.

Вышестоящим — «Нет»!

Научиться отказывать начальнику, маме, сестре, мужчине, от которого вы финансово зависите — необходимо! Вам потребуются веские аргументы, которые будут значимы для него/нее, аргументы, которые вы сможете донести в деликатной форме.

Невозможно измениться в одночасье и выпрыгнуть из «кипящего котла» совсем другим человеком, но возможно ли жить, постоянно пребывая в угнетенном состоянии? Пусть ваш путь к уважению и любви будет непростым и небыстрым. Но дорогу, как говорится, осилит идущий.

Как научиться отказывать? Кажем твердое НЕТ.

Отказывать вы научились, но вы не сможете отказать следующему предложению. А именно покупке мебели в Перми, так как она обладательница отличного качества сборки и материала из которого ее изготовили.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.