Вредные продукты для кормящей мамы

Какие продукты для кормящей матери можно порекомендовать?

Все знают, что лучшей пищей для младенца является молоко матери. Но качество молока матери напрямую зависит от ее питания. Некоторые продукты ни в коем случае нельзя давать малышу, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

Молодой маме нельзя употреблять различные газированные напитки, шоколад, конфеты. Исключите из продуктов питания клубнику, бананы можно употреблять только когда ребенку исполнится месяц.

На весь период кормления грудным молоком мама должна отказаться от пряностей, маринадов, соусов,синтетических тканей. Красные овощи и фрукты, а также морепродукты являются аллергенами и могут нанести серьезный вред ребенку. Многие мамы не хотят себе в чем-то отказывать, но ведь от этого зависит здоровье малыша. К тому же, если в семье развита предрасположенность к аллергическим реакциям, стоит уделять еще большее внимание одежде, диете и продуктам, которые мама употребляет в своем рационе. Рекомендуем купить  ткани оптом в Москве для пошива одежды из «полезных» тканей.

До тех пор, пока ребенку не исполнится шесть месяцев, не стоит есть черный хлеб, бобовые продукты, зеленые яблоки и виноград. Эти продукты повышают газообразование, что причиняет всегда много дискомфорта малышам. Такие продукты как цветная капуста, лук и чеснок, ухудшают вкус молока, ребенок может отказаться от питания. Лучше постепенно употреблять эти продукты, наблюдая за реакцией ребенка.

Не стоит есть продукты с большим содержанием красителей. Может для взрослых они и безопасны, но у малышей вызывают атопический дерматит. Молодые мамы должны помнить, что именно от их питания зависит качество молока, а, следовательно, здоровье их детей. Если какие-то продукты вредны для ребенка, их необходимо исключить из меню без каких-либо отговорок. Благодаря этому вы сможете вернуть былую красивую фигуру а, самое главное –  вы сможете сохранить здоровье вашего малыша.

Эти полезные советы помогут вам понять какие продукты для кормящей матери  полезны.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.