Выбираем одежду для фитнеса

В здоровом теле здоровый дух, и приверженцев здорового образа жизни становится всё больше, а фитнес является его неотъемлемой частью. Для эффективных занятий спортом нужна соответствующая экипировка, чтобы процесс тренировки был комфортный и плодотворный.

Для каждого вида фитнеса предполагается определенная одежда в зависимости от конкретных особенностей, но, тем не менее, есть общие черты для «правильной» спортивной одежды: ткань может быть натуральной или специальной спортивной синтетикой, быть достаточно прочной, иметь пористую структуру для впитывания влаги, подходить по размеру и соответствовать фигуре, и конечно вызывать положительные эмоции, то есть попросту нравится.

Лучше всего подбирать одежду для фитнеса в специальных спортивных магазинах спортивной одежды известных брендов: цена выше средней обусловлена не только переплатой за бренд, но и технологическими инновациями, воплощенными в каждой модели. Такая одежда повторяет контур тела, имеет различные вставки и выглядит очень стильно. Женщинам необходимо подбирать спортивный топ, который поддерживает грудь во избежание ее колебаний, приводящим к обвислости и растяжкам.

Выбор одежды для фитнеса зависит от помещения, в котором проводятся занятия и от вида тренировки. Кому-то по душе утренняя пробежка на свежем воздухе, лучшими спутниками будут толстовка или худи и спортивные брюки. Кому-то удобнее бегать дома на беговой дорожке Eurofit 2003ca, тогда удобнее всего будет в топе и леггинсах ниже колена. На тренировку по аэробике рекомендуется надевать длинные брюки и футболку; на тренировки с танцевальными элементами надевают специальную одежду: на хип-хоп широкие штаны, на латиноамериканские танцы повязку на бедра, на арабские танцы платок со звенящими элементами.

Желательно, чтобы одежда была однослойной, поэтому стоит обратить внимание на её плотность в зависимости от условий микроклимата. Одежда для фитнеса должна быть такой, чтобы её практически не ощущалось: не большой, чтобы не спадать и не мешаться, не маленькой, чтобы не сковывать движения. Словом, комфорт превыше всего.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.