Имбирный чай: полезные свойства и способы заваривания

Имбирный чай для похудения не только вкусный, но и полезный тонизирующий напиток.

Имбирь приобретает все большую популярность, благодаря необычным вкусовым качествам и огромному количеству полезных веществ. Ведь в его состав входит эфирное масло, основными составляющими которого являются шогаол и гингерол.

Эти вещества усиливают кровоснабжение, значительно ускоряют процессы метаболизма, стимулируют пищеварение. А значит, тем, кто регулярно пьет имбирный чай, борьба с лишними килограммами дается намного легче.

Заваривать имбирный чай для похудения можно множеством способов. Специфический вкус имбиря можно дополнить вкусом других полезных продуктов и специй, например, цветочным медом, коричневым сахаром, анисом, бадьяном.

Для начала лучше всего заварить чай по «проверенному» рецепту. Например:

1. Корень имбиря натереть на терке, положить в термос, залить кипятком. Пить в любое время, но самое главное – выпивать чашечку минут за 30 до приема пищи.

2. Измельчить кусочек имбирного корня размером примерно 1х1х1 см, заварить стаканом кипятка. Добавить половинку  чайной ложки  меда и полколечка лимона. При желании можно процедить.

3. Очистить и мелко нарезать колечко имбирного корня диаметром около 5 см. Заварить кипятком и добавить 1-2 зубочка чеснока, пропущенных через давилку. Сочетание чеснока и имбиря многократно усиливает эффект чая для похудения.

Кроме того, такой чай помогает сохранить здоровье кожи, волос и ногтей. Тонизирующий эффект от чашки имбирного чая превосходит эффект от чашки кофе, но, в отличие от кофе, он нисколько не вредит здоровью, а напротив  обладает множеством других полезных свойств:

•        Выводит токсины, действует как мощный антиоксидант;

•        Обладает обезболивающим, противовоспалительным, заживляющим, действием;

•        Эффективно борется с последствиями пищевых отравлений, устраняет тошноту;

•        Способствует выздоровлению при  гриппе, простуде, вирусных инфекциях;

•        Понижает уровень холестерина;

•        Улучшает работу щитовидки;

•        Прекрасно тонизирует, бодрит, улучшает память;

•        Позитивно влияет на сосуды головного мозга.

И самое главное – Имбирный чай для похудения замедляет старение организма, помогает сохранить здоровье и молодость!

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.