ассорти

Планировать дизайн интерьера, отделку дома, или планировать ремонт в квартире – это занятие непростое… Если бы такие слова прозвучали несколько лет назад, то никто бы не смог понять, о чем говорится. Многие люди встречаются с проблемами ремонта. При его выполнении всегда стараются оформить свой дом удобно и со вкусом.

На сегодня все может сложиться не так. Есть специальные фирмы, которые делают ремонт помещений. Эти фирмы имеют прекрасных специалистов, которые смогут делать любой заказ вовремя и с высоким качеством.

Подходящие варианты дизайна квартир могут подобрать специально обученные люди. Выбрать только нужно материалы, а это зависит от денежного положения хозяина дома или квартиры.

Всегда перед выполнением работ нужно подсчитать все расходы, материал, сроки выполнения работ. Все это указывается в документе, который называется смета. На этой ценной бумаге будут фиксироваться основные факты ремонта, которые устраивают заказчика и подрядчика. Большинство людей хотят добиться нормального результата, но для этого нужна серьезная подготовка мастеров, которые будут выполнять ремонт.

Следует  учесть и такие вещи как  прокладка кабеля для телевидения, домофон, размещение розеток и выключателей, камер видеонаблюдения. Все это нужно продумать заранее, чтобы потом не было мучительно больно, когда придется тянуть «шнурки» по отремонтированным стенам.

Для того чтоб объединить взгляды мастера и возможность клиентов, следует сделать проект, который будет понятен как для владельцев, так и для исполнителей. Творческий подход и большое количество оригинальных решений, интересных идей, прекрасной планировки или современных разработок дизайна – всегда приветствовалось. Заказчик может продумать и сам, как сделать ремонт с помощью собственных сил.

С приближением 1 сентября все педагоги задаются одним и тем же вопросом: как увлекательно и интересно организовать день знаний в классе? Основной воспитательной задачей праздника первого звонка является укрепления у обучающихся положительного отношения к школе и началу учебного года, а также мотивация к получению разносторонних знаний. Но, как это обычно бывает, все ограничивается торжественной линейкой, пламенными заверениями школьников прилежно учиться, примерно себя вести, признаниями в любви к учебному заведению и классным руководителям.
Педагоги в свою очередь готовят длинные ответные речи, администрация приглашает особых гостей, среди которых могут быть высокопоставленные чиновники и другие почетные граждане города. Со стороны родителей преподносятся цветы и дорогие презенты. После этого все классы идут в парки отдыха, музеи и кинотеатры. Вся процедура проведения праздника предсказуема и отработана годами. Происходит это по причине того, что подготовкой к 1 сентября никто особо не занимается и классные руководители наспех сколачивают какой-нибудь стандартный и заурядный сценарий.
Но можно превратить традиционный День знаний в школе в увлекательное мероприятие. И подготовку к этому мероприятию нужно начинать не накануне учебного года, а в конце мая. Например, в этот период времени объявить специальный конкурс на самое увлекательное литературное или художественное творение. Авторы выдающихся произведений представят свои работы именно 1 сентября.
Ученики с завершением летних каникул сами вносят свою лепту в оформлении школы и благоустройства территории перед торжественным мероприятием. В частности, старшеклассникам можно поручить проведение экскурсии для вчерашних дошколят по классным комнатам и другим кабинетам школы.
Педагог-организатор в период подготовки совместно со своими подопечными оформляет выставочный стенд поделок, сделанных руками школьников по летней тематике.
Кроме этого, стандартные уроки с согласования администрации учебного заведения можно заменить на такие, где любой желающий сумел бы поделиться своими впечатлениями, идеями, мечтаниями, увлечениями.
При проведении торжества, посвященного 1 сентябрю, не должна оставаться в стороне и библиотека школы.  Ответственный сотрудник организовывает викторину на книжную тематику или конкурс стенгазет, а также анонс новинок в мире литературы. Вот таким образом увлекательно и с пользой можно провести праздник первого учебного года в классе.

Стоит отметить, что диета на активированном угле появилась около 10 лет назад и сначала широкой популярностью пользовалась только среди моделей. Правда до сих пор специалисты не смогли точно установить, помогает ли похудеть активированный уголь или нет. Конечно эти таблетки оказывают положительный эффект на лишний вес лишь в том случае, если происходит ограничение в употреблении пищи с большим содержанием калорий и вывод всех шлаков и токсинов из организма. В настоящее время известно несколько способов употребления угля:

1. ежедневно утром съедать по две таблетки и запивать стаканом воды;
2. пить лишь воду и употреблять уголь, благодаря чему можно сбросить до 5 кг;
3. употреблять столько таблеток угля, количество которых равно поделенному вашему весу на число 10;
4. перед каждым приемом пищи выпивать 3 таблетки.

Кремлевская диета, меню которой включает в себя принцип, связанный с низкоуглеводным и белковым питанием. По этой причине ее еще называют белковой. В ее меню, как правило, включены:

• мясные продукты;
• морские продукты и рыба;
• овощи, содержащие немного углеводов и огромное количество клетчатки;
• молочные продукты;
• приправы и пряные травы;
• различные жидкости.

Такая диета позволяет употреблять мясо, но в небольшом количестве. Стоит отметить, что все 6 пунктов относят к диетическому ряду, то есть их употребление помогает быстро снизить вес из-за небольшого количества калорий.

Многие специалисты уверены, что гречневая диета с кефиром позволит не только снизить вес, но и укрепить здоровье, так как из-за нарушения микрофлоры кишечника снижает устойчивость организма к различным заболеваниям и поэтому благодаря содержащимся в кефире бактериям можно довольно легко ее восстановить. Тем, кто хочет снизить свой вес, кефир необходим, потому что в него входит немного жиров и углеводов, он низкокалориен, обладает мочегонным действием.

Кефирно-гречневую диету можно легко выделить на фоне остальных монодиет по ее эффективности, это за 10 дней можно снизить вес на 10 кг. Для этого необходимо сварить кашу, которую следует употреблять в несколько приемов. В первые пару дней кушайте только гречневую крупу. На третий день к каше добавляют до литра кефира в сутки. Стоит отметить, что последний раз кушать можно только за 4 часа до сна.

Если вы хотите достичь максимального эффекта, то следует за полчаса до сна или же через 30 минут после еды выпить кефир. Эффект можно заметить уже в первые пять дней диеты, так как организм начинает выводить всю лишнюю жидкость. После, процесс будет проходить медленнее и это значит, что килограммы тоже начинают исчезать.

Придя к нам из глубины веков и национальных традиций, татуировки прочно заняли своё место у нашего населения, как один из способов самовыражения или просто для украшения тела. Особенно большой популярностью пользуется тату у новой генерации молодёжи, которая в каждом завитке видит особый смысл, проявление индивидуальности, привлечения удачи и других значений, которые обыкновенному обывателю мало что скажут.

И однажды заболев пристрастием к татуировке, для многих встаёт вопрос, почему так мало поверхности тела, чтобы наносить все новые и новые рисунки. читать полностью »