калейдоскоп

Английский город Дадли, расположенный в графстве Западный Мидлендс, привлекает туристов старинным замком с приведениями, подземными тоннелями и многими другими достопримечательностями. Довольно часто новогодние туры в Англию предполагают посещение Дадли, с XIX века считающегося самым загадочным и мистическим городом на Британских островах. Запоминающимся оказывается не только зимний, но и летний отдых в этом уголке Великобритании.

Первое поселение на месте Дадли было основано во времена завоевания Британии англо-саксонскими племенами. В XIII веке здесь был возведен замок, который хотя и сохранился до наших дней не в самом лучшем состоянии, но является привлекательным туристическим объектом. Считается, что в подземельях средневекового замка обитают приведения, здесь можно встретить, к примеру, Черного монаха и Леди в сером — двух самых известных в Великобритании призраков.

Сейчас на территории замка в Дадли расположен зверинец, но значительную часть любителей путешествий привлекают не дикие звери, привезенные из разных уголков планеты, а именно призраки. Служители зоопарка, которым приходится работать в ночное время, охотно рассказывают туристам о том, что по ночам они слышат таинственные звуки, стоны и чей-то едва различимый шепот. Обслуживающий персонал не раз сталкивался со случаями перемещения предметов в помещениях.

Подобные рассказы помогают поддерживать интерес к этому таинственному городу, неудивительно, что Дадли не испытывает недостатка в иностранных туристах. У многих наших соотечественников, предпочитающих экскурсионный отдых, Лондон, Оксфорд, Бат, Йорк и другие старинные британские города вызывают интерес своими памятниками архитектуры. А те любители путешествий, которых увлекают таинственные явления и мистика, охотно посещают Дадли.

Если говорить о возникшем в XIX веке суждении о том, что в этом уголке Англии властвуют некие сверхъестественные силы, то оно объясняется довольно прозаически. В те времена Дадли представлял собой шахтерский городок, в котором работали металлургические заводы. Днем мрачную окраску, не лишенную некой таинственности, придавала улицам угольная пыль. А по ночам колорит местным пейзажам добавляли багровые оттенки многочисленных коксовых печей.

Угольные шахты (как и металлургические предприятия) в Дадли давно уже закрыты, некоторые сохранившиеся подземные каналы и тоннели используются сейчас в качестве туристических объектов. Экскурсии по бывшим рудникам пользуются популярностью среди гостей Дадли. Тоннели под старым замком привлекают многих любителей паранормальных явлений, фотографирующих подземные участки в надежде увидеть потом на фотографиях призраков.

В самом таинственном городе Британских островов насчитывается немало других, не таких мрачных достопримечательностей. Ценителей архитектурных памятников привлекает Старый город, главной достопримечательностью которого является церковь Святого Эдмунда; у ценителей музейных экспозиций интерес вызывают Музей Дадли и Галерея искусств. В центре города, насчитывающего около 195 тысяч жителей, имеется множество магазинов и сувенирных лавок.

Гурманы отдых в Дадли используют для знакомства с блюдами английской кухни, которые предлагают местные рестораны. Многих наших соотечественников туры по Англии привлекают возможностью познакомиться с ее культурными традициями. В Дадли в течение года организуется множество выставок, концертов и других культурных мероприятий; в летний период здесь проходят музыкальные и театральные фестивали под открытым небом.

В современном обществе все больше и больше людей стало положительно относиться к занятиям спортом. Конечно, и раньше люди были «за спорт», но большая часть людей выступала за физические нагрузки только на словах. Именно новая тенденция, которая подразумевает то, что здоровым быть модно, заставляет людей покупать свои первые тренажеры для дома! Естественно, что человеку, который очень далек от спорта, трудно сделать правильный выбор. Следует покупать тренажер не из-за того, что нужно на чем-то заниматься, а исходя из тех целей, которых хочется достичь благодаря спортивным занятиям. Частично из-за этого, а частично из-за своей универсальности одним из самых популярных домашних тренировочных устройств является велотренажер.

Велотренажеры бывают двух видов: велоэргометр и собственно сам велотренажер. По своей сути, такое устройство является кардиотренажером, который имитирует езду на велосипеде. Конструкция устройства может быть нескольких видов, а именно ременной, магнитной, колодочной и электромагнитной. Сама конструкция может быть горизонтальной и вертикальной. При выборе велотренажера Вам могут предложить рабочую систему цепную или ременную, выбирайте ременную, так как она позволит Вам мягко работать и не шумит. Ну, если с этим разобрались, то тогда возникает вопрос, что же такое велоэргометр? По сути, это тот же велотренажер, но более продвинутый. Велоэргометр в основном отличается от вышеупомянутого снаряда системой нагружения. Во время тренировки вы можете видеть скорость вращения педалей, расход калорий и Ваш пульс. Также стоит заметить, что занятия на велоэргометре более результативны из-за возможности следить за нагрузкой и точно ее регулировать. Особую популярность велоэргометр получил у людей, которые подходят к своим тренировкам системно и научно, так как компьютерная система данного снаряда более точная и функциональная, к тому же, данные приходят без опозданий. Но при этом велоэргометр имеет два минуса по сравнению с обычным устройством. Во-первых, это размеры. Велоэргометр займет в Вашей квартире больше места. Во-вторых, велоэргометр дороже. Но что важнее, деньги или результат? Это решение, конечно же, остается за Вами. Одно можно сказать точно, если Вы задумались над тем, чтобы улучшить свое физическое состояние, это нужно делать, а не в очередной раз откладывать на завтрашний день, который так никогда может и не наступить. Удачных Вам тренировок!

Люди, которые следят за своей физической формой и весом, чаще всего приобретают тренажеры для дома, так как это намного удобнее. Единственным недостатком в домашнем спортивном зале является то, что вас никто не будет заставлять тренироваться, как, например, в фитнес клубе или обычном тренажерном зале, где это делает тренер. Дома вы сами составляете себе комплекс упражнений и время их проведения.

Многие мечтают купить вибромассажер, сделав первый шаг к бодрости, красоте и здоровью. О приобретении этого оборудования чаще всего задумываются люди, которые хотят избавиться от лишнего веса и целлюлита, а также поддержать мышцы в тонусе. Всего 10-20 минут в день вибромассажа поможет вам заметно снизить вес, и ваше тело будет прекрасно выглядеть. Более того, вибромассажер прекрасно воздействует на все системы организма человека. Устройство улучшает кровообращение, очищает организм и выводит шлаки и токсины, увеличивает силу мышц и гибкость связок, нормализирует деятельность нервной системы, улучшает обмен веществ, делает вашу кожу упругой и эластичной.

Но в то же время, если у вас имеются проблемы с позвоночником, от вибромассажера лучше отказаться, так как вибрация может нанести вред позвонкам. В данном случает лучше приобрести спин-байк. Всего 30-40 минут тренировок в день дадут вам хороший результат: ваши ноги станут сильными, организм – выносливым. Более того, вы почувствуете заметное снижение веса, также у вас появится отличное настроение и хорошая физическая форма. Тренировки на спин-байке нормализируют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также укрепляют мышцы. И при всем этом вы можете заниматься в любое удобное для вас время. Также можно приобрести степпер, беговую дорожку, вело- или эллиптический тренажеры, они позволяют поддерживать организм в тонусе, оптимально регулировать деятельность сердца и сжигать лишние жиры. Наиболее популярными являются эллиптические тренажеры, так как в их конструкции объединены беговая дорожка, степпер и велотренажер. Такое устройство позволяет распределять нагрузку равномерно, более того, вместо трех тренировочных снарядов вы можете с такой же эффективностью заниматься на одном. Современное оборудование позволяет выставлять все параметры тренировок самостоятельно: длительность занятий, сложность нагрузки, а также фиксировать сожженные калории. Тренировки на данном оборудовании помогут вам укрепить здоровье, развить мышцы и сформировать красивую фигуру.

Весна самое неповторимое время года, когда милые дамы начинают снимать все теплые наряды. Ведь за зиму так устаешь от тяжелой одежды и теплых вещей темных цветов. А весной хочется яркости и неповторимости, а главное легкости.

Какие платья сейчас модны, их цветовая гамма, фасоны, длина? Как подобрать себе красивое весеннее платье по моде и по фигуре?

Длина и цвет

Цветовая гамма этого сезона почти не отличается от предыдущего года. Это разнообразие ярких красок, таких как ярко синий, красный, все зеленые цвета от темного до светлого, коричневый, медовый, желтый, фиолетовый. Но и не надо забывать и про черный, и белый цвет. Они тоже остаются. Также модно в этом сезоне и платья с различными фигурками ромбиками, квадратиками. Особенно в сочетании цветов: коричнево-белый, черно-белый. Не потеряли свою актуальность и животные принты. Так, снова в моде леопардовое платье различной длины.

Длина этого сезона, как и предыдущем, варьируется от самого короткого мини-платья, до длинного в пол. Все зависит от вашего вкуса и фигуры.

О модных фасонах платьев

Платья – футляр остается по-прежнему в моде, и никуда не уходит. Оно очень удобное и ноское. В нем можно пойти на работу и на праздничное мероприятие, если добавить к нему, бусики, удлиненное колье, цепочку или любую другую бижутерию. Это самый практичный вариант вашего гардероба. Он подойдет как для худеньких дам, так и для дам с красивыми формами.

Удлиненные платья-рубашки также в моде. Это самая удобная модель для весны-лета. Если прохладно их можно носить, с легинсами или колготами. В теплую погоду — без них. К такому платью хорошо подойдет как высокий каблук, так и обувь без каблука. Кому как нравится. А если добавить широкий или тоненький поясок, то такое платья будет выглядеть очень нарядным и подчеркнет вашу фигуру, а также скроет недостатки вокруг талии.

Вязаные крючком платья тоже популярны в этом сезоне. Их лучше носить с красивым бельем нейтральных цветов. А если такой вариант вы считаете подвигом, то можно под платье надеть майку, легкую рубашку с тонкими колготками. Такое сочетание вещей очень модно и практично.

Шифоновые платья это романтичные платья, которые в прошлом веке носили только знатные дамы из высшего света. В наше время его могут позволить все женщины и девушки. Эти платья отличаются от других своей воздушностью и легкостью. Дизайнеры в этом сезоне предлагают огромное количество всевозможных вариантов: длинных и коротких. Они подойдут, как повседневный наряд, так и в вечерний вариант. Можно к ним добавить любой аксессуар, например: колье, бусы. Также остается в моде греческий стиль. Платье в греческом стиле многофункционально, оно может стать основной вечернего наряда, а так же подойдет для более формальных мероприятий. Кроме того, греческое платье подходит для любой фигуры.

Материал предоставлен женским журналом Глянцевая модница www.intehs.com

Сейчас многие медицинские центры предлагают процедуры для улучшения внешнего вида. Рассмотрим некоторые услуги, которые пользуются достаточно большой популярностью:

• Фотоэпиляция — эта процедура подразумевает удаление ненужных волос. Происходит с использованием специального оборудования. Воздействие на волосы происходит высокоимпульсивным световым лучом. Эта процедура безболезненная и безопасная. Под воздействием света разрушается волос, но при этом кожный покров остается в целости. Процедура подразумевает несколько (3-7) сеансов, которые проводятся через какой-то определенный промежуток времени (в разных случаях по-разному, в среднем 5 недель). Фотоэпиляцию можно проводить для любых участков тела: зона бикини, лицо, ноги, живот и т.д.

• Инъекции Ботокса – это эффективная методика для избавления от мимических и возрастных морщинок. Зачастую применяется и при повышенной потливости. Такая процедура безопасна и очень эффективна. Она проходит примерно так: тоненькой иглой в область морщинок вводится (несколькими инъекциями) препарат. Процедура практически безболезненна. Ощущения похожи на укус комарика. Длительность одной процедуры не более 20 минут.

• Увеличение губ гиалуроновой кислотой – несложная процедура, но ее обязательно должен проводить высококвалифицированный специалист. С помощью этой методики можно сделать губы более объемными, сочными и чувственными, улучшив форму и контур. В тоже время сохраняется естественность губ. Процедура длится всего 20 минут, при этом эффект сохраняется на долгое время (до 18 месяцев). Используются высококачественные материалы, поэтому процедура полностью безопасна. Но есть противопоказания: беременность, лактация, воспалительные процессы на губах, личная непереносимость препарата, аутоиммунные болезни.

• Биоревитализация – инъекционная процедура, направленная на омоложение кожи. Для проведения процедуры используется гиалуроновая кислота. Ее вводят только в те зоны, которые требуют корректировки. После этой процедуры кожа увлажняется изнутри, становится эластичнее, а структура ее улучшается. Противопоказания: эпилепсия, гемофилия, личная непереносимость и онкология. Интенсивный курс включает в себя три процедуру (промежуток между ними один месяц), поддерживающий курс – одна процедура раз в три месяца.
• Эти процедуры эффекты и практически безопасны, но их выполнение можно доверять лишь профессионалу.