лишний вес
Что есть, чтобы не полнеть
Для многих людей, мечтающих похудеть, диета становится сложным испытанием, а для некоторых – непреодолимым, многие «срываются» и начинают есть еще больше, чем до диеты. А главной трудностью является постоянное чувство голода. Исследования в этой области показали, что эта проблема легко решается.
Что же есть,чтобы не полнеть? читать полностью »
В чем, на самом деле, кроется причина полноты?
Какие все таки есть причины полноты? Этот вопрос давно волнует всех.
Индийские ученые во главе с доктором Сатчидананда Панда провели ряд исследований и выяснили, что ужин после 17.00 не является основной причиной набора веса, равно как и подсчет калорий не всегда ведет к его снижению. читать полностью »