Неврозы: профилактика и симптомы

Невроз представляет собой серьезное заболевание, которое, как правило, вызывает психическая травма либо психическое истощение. Характеризуется оно истериями, депрессиями, а также нервными расстройствами. Стоит отметить тот факт, что пациент чувствует себя нормально, находится в здравом уме и твердой памяти, при этом он сохраняет способность контролировать себя и свое поведение.

Сейчас рассмотрим основные симптомы неврозов:
• неприятные ощущения в груди около сердца;
• повышенная утомляемость;
• нарушение сна;
• возбудимость;
• быстрое истощение;
• потливость.

Иногда встречаются и более сильные проявления. К примеру, судороги (причем различных типов), истерия, рвота, амнезия, паралич, глухота либо немота (либо глухонемота).

Как правило, такому заболеванию, как невроз, подвержены психопатические личности, но люди с крепкой нервной системой также подвержены ему, особенно когда происходит длительная психическая травма. Тяжесть происходящей травмы зависит от характера человека, а также от его отношения к данному событию. Для профилактики невроза очень важно правильно оценивать ближайшее окружение и преодолевать различные трудности, а также принимать твердые решения.

Отличная профилактика невроза – «поймать» проблему еще на самой начальной стадии и провести следующие действия:

— курс успокоительных (витамины, валерьянка, иногда используется валиум и прочие лекарства);
— курс психотерапии;
— лечение в санаторных учреждениях (лучше всего в тех, которые находятся в горах либо в хвойном лесу);
— курс физиотерпии;
— убеждение либо же внушение. В каждом конкретном случае можно определить точно, что нужно.

Позаботьтесь о крепком и комфортном сне. Множество нервных расстройств возникают из-за банального недосыпания. Сделать Ваш сон комфортным поможет постельное белье из поплина, которое обладает немалой прочностью, но при этом мягкое и приятное на ощупь.

Всегда заботьтесь о своем психическом здоровье! Ведь недаром говорят, что все болезни от нервов, так что не нервничайте!

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.