Похудеть за неделю — реально!

Возможно ли похудеть за неделю?

Такая диета очень строгая, чтобы ее выдержать, нужна большая сила воли. Но ее эффект просто поражает. Если вам нужно добиться наилучшего результата в кратчайшие сроки, то эта именно та диета, которую вы искали.

Длительность диеты семь дней. За это время вы потеряете до 7 килограмм.

Эффект от строгих диет кратковременный, но результат достигается очень быстро, всего за несколько дней. Строгие диеты – это жесткий стресс для организма, поэтому в это время нужно пить витамины.

Нужно следить, чтобы в организм попадали все нужные вещества, а также поддерживался водный баланс.

Советы не только по похудению, но и красоте,  моде предлагает женский журнал Fembeauty.ru. На сайте журнала  любая женщина найдет полезные советы, интересную информацию.

В течение этой недельной диеты вам придется практически забыть, что такое еда. Рацион этой диеты простой, но жесткий.

Первый день

В этот день можно только молоко, в объеме один литр.

Второй день

Тоже не особо разнообразный и сытный рацион. Разрешено в этой день выпить четыре стакана сока (несладкого) и съесть грамм 200 творога.

Третий день

Сегодня вам будет сложнее, чем вчера и позавчера, так как рацион уменьшился до минимума. Весь день вы пьете минеральную воду (в объеме одного литра).

Четвертый день

Сегодня вы можете позволить себе четыре картофелины, сваренные в мундире. Варить без соли. Весь рацион разделить на четыре раза. Кроме картофеля можно выпить несладкого сока (не более 4-х стаканов).

Пятый день

Сегодня ваш рацион состоит из пяти яблок.

Шестой день

За день вы можете выпить четыре стакана сока (несладкого) и съесть грамм 200 мяса (постного).

Седьмой день

Меню на сегодня: один литр кефира (жирность – низкая).

Положительные стороны такой диеты:

Лишний вес будет в буквальном смысле слова таять на глазах, причем процесс быстрого похудения вы заметите уже в первый день.

Отрицательные стороны диеты:

Такая диета подходит лишь полностью здоровому человеку и позволяет похудеть за неделю. Так как для слабого иммунитета – это очень большой стресс. Совмещать диету с физнагрузками нельзя.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.