Решение конфликтов.Учимся правильно действовать.

Все нам с детства известна старая пословица: «Утро вечера мудренее». Но можно ли применить ее к отношениям со своей второй половинкой, когда назревает серьезная ссора? Может быть, стоит подождать и уладить возникший конфликт утром, как говорится, на свежую голову? Каким должно быть решение конфликтов?

Большинство психологов считают, что этот вариант самый эффективный для дальнейшего развития отношений. И вот почему:

1. У вас появится время, чтобы справится со своими эмоциями. Все знают, что в гневе мы можем сказать своему любимому человеку много лишнего и обидного, при этом мы можем совсем так не думать. А такое решение конфликтов может только усложнить отношения или вообще их прекратить. Сон поможет вам успокоиться, привести свои эмоции в порядок, благодаря чему вы сможете спокойно обо всем договориться.

2. У вас есть возможность морально отдохнуть после ссоры. В конце рабочей недели и очень напряженного рабочего дня наше физическое и эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Даже самые незначительные проблемы могут вызвать бурю самых негативных чувств. Поэтому самый лучший выход – это крепкий сон.

3. Утром вы вернете рациональное мышление и логику. Во время ссоры, вы кричите друг на друга только потому, что каждый пытается доказать свою правоту. Поэтому в таком состоянии у обоих партнеров нет ни малейшего желания спокойно разрешить конфликт. Каждое слово, сказанное вами или вашим избранником, будет восприниматься «в штыки», иными словами будет восприниматься как оскорбление.

Разум в такой ситуации утерян безвозвратно. Поэтому самое лучшее решение для вас — «переспать» возникший конфликт. Конечно,лучше будет узнать факторы семейного благополучия. Заставьте себя больше не кричать, глубоко вздохните и спокойно уйдите, например, выйдите в другую комнату, иными словами отпустите конфликт. А вот утром на «трезвую» голову вы сможете посмотреть на возникшую проблему совершенно другими глазами и решить проблему быстро и спокойно.

Если конфликт, все-таки произошел, узнайте  как помириться с любимым.

Таким образом, правильное решение конфликтов подразумевает прежде всего спокойствие и уважительное отношение друг к другу.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.