Красота и Мода

Одна из популярнейших ныне и, пожалуй, самых полезных диет по заключениям специалистов – рыбно-овощная диета. Данная система похудения подразумевает ограничение потребления калорий и углеводов. Средняя суточная калорийность продуктов составляет около 1500 ккал.

Рекомендуется жестко соблюдать основу такой диеты (упор на рыбные блюда) не более двух недель во избежание проблем со здоровьем. Не подходит тем, кто не ест рыбу, которую придется потреблять в каждый прием пищи. читать полностью »

Красивые и ухоженные ресницы – мечта всех девушек и женщин. Они подчеркивают взгляд, делают его более выразительным и таинственным.
Ежедневно при выполнении макияжа, мы уделяем почти треть нашего внимания ресницам.

Но, несмотря на то, что мы о них заботимся, они часто выпадают, редеют и выглядят безжизненными. читать полностью »

В таких осенних ягодах, как калина и рябина, содержится много полезных элементов, которые полезны для нашей фигуры, кожи и лица и организма в целом. Рассмотрим хорошие рецепты из этих ягод для красоты и здоровья. читать полностью »

Как только роды позади, нам все быстрее хочется вернуть былую, стройную форму.

Для того чтобы ее вернуть, нужно работать над собой со всех сторон.

Режим питания и диета читать полностью »

Многие считают, что фрукты – это идеально подходящие продукты во время диеты. Однако и с фруктами следует быть осторожными, иначе можно не сбросить, а набрать пару килограммов.

Кислоты, которые содержатся во фруктах, стимулируют выделение большего количества желудочного сока и моторику стенок желудка. Эти факторы усиливают чувство голода и помогают откладываться жиру. читать полностью »