Обо всем

Дискомфорт в области голеней? Устали колени? Лестницы в этом не виноваты. В жару могут обостряться заболевания коленных и голеностопных суставав. Наши главные «крепежи» любят умеренные нагрузки, регулярный отдых, удобную обувь и меню с большим содержанием кальция. А еще не помешает несколько полезных советов.

На работе

Желательно усвоить аристократичную манеру сидеть на краешке стула. Это не так обременительно для вен, как наша любимая демократичная поза – нога на ногу! Нарушается питание тканей в подколенной ямке ноги сверху, и передней поверхности ножки, принявшей тяжесть. Чтобы не затекали ноги, желательно двигать ими, размыкать, смыкать коленки, вращать стопами.

И дома

Красота – это только здоровье. К сожалению, различные признаки болезней венозной системы врачи находят у каждого второго человека. Чтобы не попасть в зону риска, специалисты ООО «Технологии для жизни» советуют использовать наряду с режимом труда и отдыха аппаратные методики. По имени знаменитого французского физиолога d’Arsonval названа полезнейшая процедура специальным аппаратом. Лечение дарсонвалем – это способ воздействия синусоидальным током. Через стеклянный электрод импульсы воздействуют на улучшение кровообращения. Поскольку происходит питание тканей, ноги получают нужный уход. Неспроста такие процедуры назначаются для лечения венозных заболеваний.

Меняем туфли на массажные шлепки

Когда к вечеру натруженные ноги отекают; единственное о чем мечтается – это снять врезавшиеся в кожу босоножки. Настоящее спасение – это массажные шлепки. Такая обувь своими мелкими бугорками отлично стимулирует рефлекторные точки стоп. Когда улучшается кровообращение, чувство усталости быстро проходит.

Сбросить цепи усталости

Бедра, стопы и голени желательно обрабатывать каждый вечер средствами, которые укрепляют тонус вен. Кстати, импульсный массажер дарсонваль в тандеме с тонизирующими средствами (гелями, спреями, мазями) приносить еще большую пользу! Врачи-специалисты по лечебной физкультуре советуют следующие упражнения:

Разбросать на полу несколько карандашей, и каждый поднять пальцами ног.

Лежа на кровати, поднять ноги, и стопами потрясти в воздухе.

Босиком по росе

Самая лучшая профилактика венозных заболеваний – это ходьба босиком по росе. Если выдалась такая возможность, ранним утром нужно растелить на росистой траве простынку, а когда она намокнет, укутать ею ноги на несколько минут. А можно просто надеть х/б носки и прямо в них походить по утренней росе. Но, когда они намокнут, не снимать, а подождать когда носки высохнут. Конечно, это далеко не все методы, которые помогают снять усталость, но следование даже одному из них поможет сохранить здоровье и красоту ножек. Чтобы, как с обложки!

Для коротания времени и просто забавы ради хорошо под рукой иметь определенную безделушку, которая, тем не менее, позволит поразвлечься. Если имеются задатки творческих способностей, можно даже попробовать сделать их саму или с ребенком. Кстати, такие игры, как йо-йо, змейка или вертолетик способствует развитию моторики конечностей малыша, фокусировке внимания и координации в пространстве.

Популярная вещь, которую вполне можно выполнить собственноручно – ручная пила. Это изделие выполняется из частей пэт-бутылок, так что можно почувствовать себя настоящим борцом с загрязнением окружающей среды. Итак, следует приготовить большую пуговицу (от пальто) с дырочками, крышку, три основания крышки (вывернутые наизнанку), а также нитку. Необходимо, чтобы пуговица вписывалась по размеру своей окружности в крышку от бутылки. Вписывается? Отлично! Теперь необходимо продеть снятые пластиковые основания крышек в полученную конструкцию (зубчиками наружу). Важно! Необходимо гвоздиком проделать две небольшие дырочки сверху крышки. После чего продеть иголку с ниткой – ручками. Провязав таким образом изделие, необходимо по желаемому размеру удалить лишнюю нитку и завязать полученную ручную пилу. Ребенку наверняка понравится такая игрушка. Кстати, зубчики раскрученной пилы вполне могут распилить плотный слой бумаги.

Как сделать йо йо из бумаги? Для этого понадобится совсем немного: плотная бумага (гофрированная картонка прекрасно подойдет), плотная нить и немного терпения.

Следует изучить инструкцию в Интернет и попробовать выполнить замечательный рюкзак просто своими руками. Всего-то необходимо выбрать материю и иметь хоть какие-то навыки кройки и шитья. Стоит помнить только, что дно рюкзака должно быть укрепленным. Самодельный рюкзак хорош тем, что его можно украшать так, как заблагорассудится: смайлами, бахромой, лоскутками и прочими декоративными элементами. Схем относительно того, как сшить рюкзак своими руками, большое множество.

Как сделать шкатулку своими руками? Очень просто! Можно воспользоваться небольшим дощечками, картоном и сложить все это в форму заданной величины. Важно красиво украсить полученную емкость. Для этого сгодятся цветная бумага, спички, этикетки, наклеечки, ярлыки, бисер и многое другое.

Даже старые ненужные вещи могут превратиться в материал для очаровательных поделок своими силами. Изготовленные вещи наверняка обретут почетное место в коллекции любимых предметов.

Несмотря на обилие вариантов, подобрать подходящий робот-пылесос, порой, бывает не так уж просто. А все потому, что потребители, порой, напрасно переплачивают существенные суммы за те функции, которые им не слишком необходимы, и наоборот, отказываются от тех, которые были бы более актуальны. Как же сделать правильный выбор, и что при этом следует учитывать?

Наиболее важную роль играют условия, в которых устройство будет эксплуатироваться. И это достаточно важно, ведь, например, если робот-пылесос приобретается для офиса, в котором уборку необходимо выполнять ежедневно и в котором в качестве напольного покрытия используется ламинат, то лучше всего отдать предпочтение моделям, поддерживающим функцию влажной уборки. Благодаря этому и в помещении всегда будет поддерживаться идеальная чистота, да и воздух будет более свежим, что, безусловно, позволит сделать труд тех, кто работает в помещении более продуктивным.

А вот тем, кто рассчитывает приобрести качественное и функциональное устройство при небольших финансовых затратах, стоит обратить свое внимание на бюджетные модели, предназначенные исключительно для сухой уборки, с некоторыми из которых можно ознакомиться перейдя по ссылке. Тем более что они не менее качественно очищают помещение, нежели более дорогостоящие аналоги, и достаточно удобны в эксплуатации. Безусловно, они оснащены значительно меньшим количеством полезных функций, однако основное свое назначение – уборку в комнате в отсутствие хозяев, полностью выполняют.

Что немаловажно, в тех домах, в которых есть лестницы, либо же в комнатах, в которых практически нет свободного пространства, должны работать только роботы-пылесосы, оснащенные специализированными датчиками. Это обеспечит устройству надежную защиту от падения или же возможного столкновения, что станет существенным дополнительным преимуществом и сделает подобную модель более долговечной.

И, конечно же, перед приобретением робота для домашней уборки, стоит обязательно обратить внимание на такие параметры как время заряда аккумулятора, а также длину шнура. И это достаточно важно, потому что если короткий шнур и слабый аккумулятор станут серьезной проблемой при уборке просторных помещений со значительной площадью.

Таким образом, выбрать робот-пылесос не так уж сложно. Самое главное, перед приобретением обязательно определиться с тем, в каких условиях он будет использоваться, на основании чего и подобрать модель с оптимальными техническими характеристиками.

Наступление очередного дня должно приносить только положительно-солнечные эмоции, о приходе которых побеспокоиться можно заранее. Да-да! Чтобы оставаться обворожительной и привлекательной, чтобы улыбаться от души своему отражению в зеркале, достаточно совсем немного времени уделить себе любимой.

Современная косметика творит чудеса – мы так привыкли к этой фразе, но без нашего участия, очаровательные леди, не увидеть нам в зеркале желаемое!

Если на кухне есть домашняя пивоварня, то это значит, что косметика пришла в ваш дом сама. Бархатистое, пряное, живое пиво с давних пор использовалось в косметических целях.

Совсем немного истории

Пиво является напитком-долгожителем, возраст которого исчисляется уже шестым тысячелетием. Возможно, первыми, кто занялся приготовлением пива, были жители Месопотамии. Постепенно совершенствуя процесс приготовления напитка, любители сусла начали его варить, добавляя различные травы, коренья. Перекочевав в Египет, пиво нашло и там своих почитателей. Даже сама прекрасная царица Нефертити наслаждалась терпким напитком.

Европа приняла пиво на ура, намного усложнив технологию его приготовления. Более всего в этом преуспели немцы, распространив технологию пивоварения далеко за границы Европы.

Когда ко всем известным ингредиентам был наконец добавлен хмель, то вкус пива стал особенным и неповторимым благодаря одновременному сочетанию легкой горечи и приятной мягкости. По словам исследователей, пиво на хмелю родом из России и известно было намного раньше, чем водка.

Пивная ванна избавит от депрессии и не только!

Сегодня из пива приготавливают различные лекарственные средства, некоторые сорта мороженого, игристые вина, оно является одной из добавок к рациону животных. Пенному напитку нашли применение и в косметике.

Сохранению здоровья способствует принятие пивных ванн. Их омолаживающе-оздоровительный эффект кроется в свойствах пива. Наличие особых компонентов, таких как солод, хмель, ячмень, помогает в активном сопротивлении стрессам, в сдерживании процессов старения: свободные радикалы поглощаются, а антиоксиданты активизируются.

Вхождение отдельных витаминов позволяет говорить об оздоровлении организма:

— витамин B 6 поможет предотвратить мигрень;

— витамин B 2 укрепляет ногти, волосы, омолаживает кожу;

— витамин B 5 отсрочит появление седых волос.

Богатство пенного напитка

Ради здоровья и молодости следует купить домашнюю пивоварню, чтобы обеспечить себя свежим пивом для приготовления масок, лосьонов, растворов. В живом напитке сохраняются пиридоксин, никотинамид, инозитол, пантотеновая кислота, а также пивные дрожжи, богатые солями натрия и калия, силикатами, фосфатами, насыщенные микроэлементами хрома, железа, меди, цинка, молибдена и др. Несколько популярных моделей пивоварен предложены на этом сайте.

Воскресная свежесть

Предварительно запустите в работу домашнюю мини пивоварню, чтобы получить несколько литров свежего золотистого пива и приступить к приготовлению смеси, которая поможет восстановить упругость кожи. Прокипятив в течение 1 ч литр пива, влейте сок выжатого лимона, всыпьте стакан виноградин и точеных сухарей. Смесь должна кипеть еще час, а затем ее необходимо процедить и дать остыть. На протяжении дня наносите с помощью тампона смесь на кожу лица, рук. Великолепный эффект вы сможете наблюдать уже к концу дня!

Маска для омоложения

Почищенную большую картофелину необходимо натереть на мелкой терке и тщательно размешать с двумя столовыми ложками приготовленного в домашней пивоварне пива. На очищенную кожу лица нанесите полученную массу и накройте влажной салфеткой минут на 10-15. Снимать маску можно ватным тампоном. Регулярность применения маски зависит только от вашего желания выглядеть как можно естественнее и моложе.

Маска «Молодость рук»

Пока варится 150 г картофеля, разогрейте полстакана пива. Из картофеля сделайте однородную массу, смешав с горячим пивом. Немного остудив массу, наносите на руки толстым слоем, оборачивайте пленкой или пакетом, а сверху укутайте полотенцем. Конечно, желательно, чтобы кто-то вам помогал. Достаточно 15 мин подержать руки в этой живительной смеси.

Волнующий блеск шикарных волос

Очередная порция пива приготовлена в домашней пивоварне? Тогда необходимо пол-литра свежего пива нагреть до 20-25 градусов (комнатная температура). На вымытую привычным способом голову необходимо наносить пиво, втирая в корни. Через 15-20 минут ополосните волосы теплой водой.

Если вы всерьез решили применять принципы фэн-шуй во время планировки своего дома или квартиры, то не стоит забывать и о таком важном месте для всей семьи, как кухня. Уникальность этой философии в том, что она работает независимо от веры человека. Результат и положительные изменения в жизни не заставят себя ждать, но главное — это правильно интерпретировать все рекомендации. Сложность состоит еще и в том, что существует несколько школ фэн-шуй, которые немного отличаются и могут практиковать немного разные принципы. В этой же статье будут приведены общие стандарты, которые позволят правильно организовать кухонную обстановку.

В первую очередь, необходимо уделить внимание расположению комнаты. Если вы строите дом, то планировку желательно производить еще до возведения здания. Идеально, когда кухня расположена в южной части. Наиболее неблагоприятным считается северное направление.

Форма кухни должна быть прямоугольной или квадратной, и крайне не желательна треугольная. Считается, что в этом случае в комнате будет скапливаться неблагоприятная энергия, которая может принести болезни и смерть членам семьи.

Помещение, где принимается пища, должно быть изолировано от других комнат. Лучше всего, если кухня находится в доме с задней части. Нежелательно располагать ее в центре здания, ведь запахи обязательно будут распространяться по всему дому или квартире. Лучше не устраивать кухню прямо на входе в дом, ведь в этом случае считается, что богатство быстро утратится.

Что касается внутреннего убранства, то все должно лежать строго на своих местах, чтобы можно было, не прилагая усилий, достать необходимую вещь. Колющие и острые предметы необходимо хранить в закрывающихся полках, специально отведенных для этих целей. Если помещение небольших размеров, то не желательно его полностью загромождать. Можно установить компактный столик-трансформер и снизить к минимуму количество другой мебели. Кухня должна быть хорошо освещена естественным светом. Не лишним будет и периодическое проветривания для очистки помещения от негативной энергии.

Туалет или ванную комнату желательно рядом не планировать, ведь такое расположение также будет значить потерю финансового благополучия и все накопленные деньги тут же уйдут прочь.

Хорошо, когда есть возможность самому составлять план дома. Но если вы живете в квартире, и не имеете возможности что-либо изменить в планировке, то необходимо хотя бы повесить над дверью кристалл или музыку ветра. Вход же на кухню не должен быть напротив двери, ведь в этом случае велика вероятность появления у хозяев различных заболеваний пищеварительной системы. Если же и здесь ничего невозможно изменить, то дверь должна быть всегда закрыта.

Плита должна быть расположена у южной стены, ведь в этом случае гарантируется улучшения финансового благополучия семьи. Ни в коем случае нельзя ориентироваться на парадный вход при установке печки. Канализационные и водопроводные трубы должны быть спрятаны, и краны должны быть обязательно исправны.

Кухня должна использоваться только для приготовления пищи, никакой работы. Упоминанием о ней может быть только столик для ноутбука и то его можно установить только с целью прослушивания музыки для лучшего усваивания пищи.

Придерживаясь этих несложных советов, можно не только сделать дизайн кухни более привлекательным, но и улучшить благосостояние семьи.