здоровье

Ослепительная улыбка.Как этого добиться?

Ну, кто же из вас не мечтал, чтобы зубы блестели, как жемчужины? Увидев белоснежную улыбку на лице подруги или друга, иногда просто хочется умереть от зависти. Что же, зубы и вправду, должны быть белыми. А красивые зубы требуют тщательного ухода за собой. Если вы освоите эти 7 правил, то тогда друзья будут завидовать вам.

Правило первое. Чистить  зубы  нужно правильно. И начинайте с тех мест, где больше всего заметный зубной налет. В основном, он находится на нижних зубах. Щетку нужно держать под углом 45 градусов. И время чистки занимает 3 минуты.  читать полностью »

Беременная женщина уже обладает особой красотой и нежностью. Но конечно, каждая женщина хочет выглядеть красиво и ухоженно в любом положении и на любом сроке.

Ведите календарь беременности онлайн и внимательно следите за своим состоянием. Отмечайте малейшие изменения.

Сейчас разберемся в методах сохранения и придания красоты. Что можно, а что нельзя делать беременным.

Волосы – это первое что делает женщину красивой и привлекательной. Беременной можно использовать любые стрижки. Гораздо лучше будет, если беременная сделает горячую стрижку. Благодаря ней кончики волос обжигаются, что предотвращает от сечения волоса. читать полностью »

Бросать ли курить  каждый решает сам.

Если ваш муж решил бросить курить, можно ему помочь. Для начала можно договориться, чтобы он не курил дома. Если он не покурит вечер и ночь, то получится, что он смог продержаться 12 часов, а это уже большое достижение.

Для большинства курильщиков отказ от сигареты воспринимается, как лишение их удовольствия. В любом коллективе курящий человек быстрее найдет общий язык со всеми, он сможет общаться с сослуживцами на перекурах. Но это удовольствие сомнительное, ведь в любую погоду, зной и мороз, курильщику надо обязательно выйти на улицу и получить свою дозу никотина. Так что от своей привычки он еще и страдает. Поэтому ему важно, чтобы рядом находился человек, который вселит в него уверенность, что бросить курить реально, и поддержит его. читать полностью »

Репейное масло для волос

Масло репейника еще в давние времена считалось эффективным средством для устранения перхоти и укрепления волос, а также для лечения кожи головы. Кроме того, его использовали в качестве профилактического средства от облысения и для мужчин и для женщин.

Чтобы получить репейное масло для волос, корни репейника должны настояться на каком-нибудь растительном масле. Основными преимуществами масла репейника считаются ускорение роста, укрепление и улучшение состояния волос. Кроме того, оно регулирует работу сальных желез и придает волосам живой блеск, устраняя при этом перхоть. читать полностью »

Как пить больше воды?

Каждая девушка, сидящая на диете, знает, что нужно пить много воды для быстрого сбрасывания веса. Это значительно помогает организму, увеличивает скорость обмена веществ. Но пить 5-7 стаканов в день сложно, то забудешь, то не остается сил пить очередной стакан.

Сейчас дадим несколько полезных советов о том, как пить больше воды. читать полностью »