Пивная диета

Как вы знаете, слово «диета» подразумевает под собой некое ограничение в еде. Соблюдая диету, мы отказываемся от потребления каких-то продуктов.

А вот некоторые диетологи рекомендуют пивную диету, причем как мужчинам, так и женщинам. Почему то всегда считалось, что от пива полнеют. Но это не правда. Просто в этом напитке содержатся вещества, повышающие аппетит.

Если же пить пиво в разумном количестве, к тому же придерживаться правильного режима питания, то в течение 2-х недель можно потерять около пяти килограмм.

Существует огромное количество диет. Многие из низ приносят реальный результат и не вредны для здоровья.Как,например, обезжиренная диета. Способствуют очищению и омоложению организма. Главное  научится удерживать свой новый вес, полученный после применения диеты.

В пиве содержится много полезных минералов и витаминов, в частности В, С. По содержанию магния, железа, цинка, фосфора, а также меди. Такой напиток почти не отличается от апельсинового сока. К тому же пиво выводит из организма шлаки и нормализует обмен веществ.

А вы знаете, что в  кружке этого напитка содержится около 30 мг кремния. Исходя из этого, ученые из Англии советуют пить его людям, страдающим костными болезнями. Умеренное потребление такого напитка положительно воздействует на кровеносную систему, поддерживает стенки сосудов, очищает артерии, активизирует иммунную систему.

Есть и негативные стороны употребления пива:

• Снижается потенция;
• Увеличивается вес;
• Повышается аппетит.

Если вы не знаете, то самое полезное – это нефильтрованное пиво. Энергетическая ценность пива за сутки не должна превышать 5000 кДж (это около 1200 калорий).
Вот сама диета:

Первый день: гречка (100 г), литр пива;

Второй день: литр пива, 100 г курицы (отварной);

Третий день: литр пива, 100 г мяса (отварного);

Четвертый день: литр пива, 100 г рыбы (отварной);

Пятый день: литр пива, любые фрукты (нежелательно: виноград и банан);

Шестой день: один литр пива;

Седьмой день: минеральная вода (больше ничего).

Несколько рекомендаций:

Помимо того, что указано выше, есть ничего нельзя. Все готовится без соли. Полностью исключить такие напитки, как сладкая минералка, кофе, любой другой алкоголь, сладкий чай. Можно пить: зеленый чай, обыкновенную воду, черный чай без сахара.

Такая диета запрещена лицам, не достигшим двадцати лет.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.