Здоровье

Чаще всего такая проблема, как врастание ногтя в кожу, встречается еще с детского возраста. Однако у взрослых людей такую проблему можно встретить не реже. В основном это заболевание возникает из-за того, что боковые края ногтя очень глубоко срезаются.

Поэтому, подстригая ногти, нужно придавать им правильную форму.  В данном случае правильной формой является квадратная форма ногтя с закругленными краями. Такая стрижка является профилактикой от врастания ногтя. читать полностью »

Уже много лет специалисты спорят о том, сколько можно жидкости выпивать беременной женщине. В целях профилактики отеков во время беременности специалисты рекомендует выпить беременным женщинам не более одного литра воды в сутки.

Однако в настоящее время такие рекомендации стали часто подвергать критике из-за их неэффективности, и даже опасности, которой подвергается беременная женщина и ее малыш — ограничение жидкости очень часто приводит к обезвоживанию, которое может привести к серьезным нарушениям протекания беременности и здоровью малыша. читать полностью »

Наверняка многие  знают, что такое облепиха. Она представляет собой ягоду солнечного цвета, которая может похвастаться содержанием в себе большого количества разнообразных витаминов. С помощью такого продукта можно и лечить человека от большого количества простудных заболеваний и проводить профилактику заболеваний.

Ягоды можно хранить очень долго в соответствующих условиях. А если их заморозить, то и полезные свойства никуда не денутся. В ягоде этого сорта можно встретить такие витамины, как С и B. Следует учесть и тот факт, что после переработки облепихи, витамин C в ней все равно сохраняется. Также в ягоде содержится большое количество железа, масла, каротина, яблочной кислоты и других разнообразных полезных элементов. читать полностью »

Организм человека чаще всего подвергается воздействию разных острых вирусных инфекций в осенне-весенние периоды. Весной и осенью иммунная система сильно ослаблена, и заразиться ОРВИ можно в любом общественном месте, поскольку вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем.

Как же можно защитить себя от таких вирусов? Многие семейные врачи рекомендуют регулярно осуществлять профилактические меры по защите себя от ОРВИ. читать полностью »

Это не самая быстрая диета ( гречневая диета) по продолжительности. Длится она 2 недели, но очень эффективна – за этот период можно потерять лишнего веса до 12 килограммов. И это при условии того, что гречневая  крупа очень калорийная. Кроме того, что эта диета помогает избавиться от ненужного веса, она еще помогает избавиться от целлюлита.

Благодаря такой калорийности гречки, можно полностью отказаться от чисто белковой (мясо и рыба) пищи. Но в гречке содержится растительный белок, из-за чего она имеет высокую калорийность. читать полностью »