В период беременности в особенности нужно себя беречь и заботиться о своем здоровье. При первых симптомах заболевания нужно принимать меры. Пейте в больших количествах чай с добавлением малины или лимона, горячее молоко со сливочным маслом и медом, настои из листьев и веточек малины.
Рассасывайте кусочки лимона без сахара. Принимайте сорбент, который выводит токсины из организма. Чтобы не заражать других обитателей дома, нарежьте чеснок и лук на мелкие кусочки, после чего на блюдечках расставьте по всей квартире.
Если болит горло, то полощите его солевым или содовым раствором: размешайте чайную ложку соды или соли в стакане теплой воды. Отлично помогают травяные отвары эвкалипта, ромашки, шалфея, зверобоя. Из лекарственных средств, безопасных для беременных, можно использовать Гексорал и 
Ингалипт.
При насморке нужно промывать нос йодо-солевым раствором (в полстакане воды растворите две-три капли йода
и маленькую щепотку соли). В нос нужно капать по две-три капли раствора. Прекрасно помогает сок алоэ, предварительно разбавленный в воде, в пропорции 1:1. Из медицинских препаратов, без опасений, можно использовать Аквамарис, Пиносол и Називин.Еще больше полезных советов предлагает женский журнал онлайн.
Избавится от горлового кашля, отлично помогает паровая ингаляция из картофеля. Для этого приготовьте картошку в мундире, добавьте немного эвкалипта, лучше листья, и поставьте на огонь на две-три минуты.
Сняв кастрюлю и укрывшись полотенцем, подышите над ней пять-семь минут. Прекрасным отхаркивающими средством считается чай с листьями смородины, мать-и-мачехи и подорожника.
Сбить температуру можно с помощью чая из малины или цветков липы. Также можно сделать отвар на сухих яблоках: полстакана сушеных яблок добавьте в литр кипяченой горячей воды. Отлично помогает сбить температуру две столовые ложки клюквы потертые с маленькой ложкой меда и залитые водой в объеме двух-трех столовых ложек. Все это нужно размешать и пить маленькими глотками. Свекольный и морковный сок также обладает жаропонижающими свойствами.