Во время беременности лекарства лучше не принимать. А если простыла, заболела спина, голова, варикоз, не дай Бог, токсикоз замучил?!
Ароматерапия - это выход.
Но проконсультироваться с врачом необходимо!
Простые правила ароматерапии:
- если запах неприятен - откажись от него ;
- используй только половину стандартной дозы аромамасел.
Нельзя
- использовать дешевые ненатуральные, помутневшие или загустевшие масла;
- применять эфирные масла в пищу;
- применять ароматерапию при осложненном течении беременности;
-использовать масла: кедрового дерева, полыни, тимьяна, мускатного ореха, розмарина, аниса, шалфея, можжевельника, базилика, фенхеля, майорана, мелиссы, гвоздики, пачули, корицы.
Рекомендуется
- использовать масла: грейпфрута, лаванды, масла аира, лимона, аниса, бергамота, валерианы, ванили, апельсина, ели, календулы, лавра, мирта, пихты, розового дерева, мандарина, сандалового дерева, зверобоя, чайного дерева, эвкалипта, кардамона.
Аромарецепты:
При токсикозе. Компресс прохладный: лаванда и мята перечная.
Смесь для аромалампы: масел лимона, кипариса/сосны по1-й капле и 3 капли масла лаванды;
При головной боли. По 1-й капле лаванды на каждый висок или прохладный компресс на лоб с несколькими каплями масла мяты.
При бессоннице. ТЕПЛАЯ ванна: 2 капли - розы, кипариса, иланг-иланг и 3 нероли.
При простуде. Смесь для аромалампы: масло лимона, эвкалипта, чайного дерева.
При варикозе. Смесь для массажа: 2 капли масла кипариса, лаванды, лимона и добавить 2 столовые ложки массажной основы или абрикосового масла.
При боли в спине. Растирание: по 1 капле масла ладаны, имбиря, розы и 2 столовые ложки массажной основы.
При отеках стоп. Ванночка для ног: по 2 капли апельсина, лемонграсс/лимон в прохладную воду.
При растяжках. Смесь для массажа: нероли, лаванда, лимон, мандарин, роза с 1 столовой ложкой масла миндаля или жожоба.
К сожалению, многим женщинам не по наслышке известно такое заболевание как мастит. Лечение этого заболевания нужно начинать в начальной стадии, поэтому каждая женщина обязательно должна знать мастит (симптомы). Категорически нельзя заниматься самолечением ,необходимо обращаться к специалистам.