Здоровье

Осень… За окном идет дождь… Настроение самое плохое. А ведь так хочется вернуть лето, море, солнце и песок! Как взбодрить себя в плохую погоду?

Обратите внимание на свой гардероб, есть ли в нем одежда яркого цвета, такой внешний вид быстро поднимет ваше настроение и придаст уверенности на будущее. В такое холодное время года можно и простудится, в этом поможет чашка свежезаваренного зеленого чая, в которую можно добавить лимон и мед. читать полностью »

Вы тоже встаете ночью перекусить и вот уже долгое время мечтаете повесить на холодильник огромный замок или запереть этот рассадник зла в сейф, а пароль куда-нибудь спрятать? Тогда Вы должны прочесть это, ведь американский психиатр уже нашел способ, как избавить себя от дурной привычки многих женщин — есть по ночам.

Для начала стоит разобраться, в чем же причина ночного жора. В XX веке Альберт Станкард –  психиатр, который изобрел диету, объяснил данную зависимость от еды в ночное время неправильным питанием днем и, как следствие, гормональным сбоем. читать полностью »

Многие женщины сталкиваются с тем, что в темпе нашей жизни сложно питаться правильно, а сидеть на сложных диетах, особенно с голоданием, иногда невозможно. Диеты приводят к истощению организма, и, может быть, кому-то приходилось видеть, как на улице вполне здоровой на вид девушке становится плохо.

Голодания негативно отражаются на человеческом организме, а молодым женщинам они вообще противопоказаны, так как результат временный, а вред – длительного действия. Но есть и более щадящие, но не менее действенные способы привести вес в норму.

Наверное, многие слышали о системе похудения «минус 60». Суть метода заключается в том, что есть можно все и в любых количествах (конечно в пределах разумного), но только до полудня. читать полностью »

Ослепительная улыбка.Как этого добиться?

Ну, кто же из вас не мечтал, чтобы зубы блестели, как жемчужины? Увидев белоснежную улыбку на лице подруги или друга, иногда просто хочется умереть от зависти. Что же, зубы и вправду, должны быть белыми. А красивые зубы требуют тщательного ухода за собой. Если вы освоите эти 7 правил, то тогда друзья будут завидовать вам.

Правило первое. Чистить  зубы  нужно правильно. И начинайте с тех мест, где больше всего заметный зубной налет. В основном, он находится на нижних зубах. Щетку нужно держать под углом 45 градусов. И время чистки занимает 3 минуты.  читать полностью »

Беременная женщина уже обладает особой красотой и нежностью. Но конечно, каждая женщина хочет выглядеть красиво и ухоженно в любом положении и на любом сроке.

Ведите календарь беременности онлайн и внимательно следите за своим состоянием. Отмечайте малейшие изменения.

Сейчас разберемся в методах сохранения и придания красоты. Что можно, а что нельзя делать беременным.

Волосы – это первое что делает женщину красивой и привлекательной. Беременной можно использовать любые стрижки. Гораздо лучше будет, если беременная сделает горячую стрижку. Благодаря ней кончики волос обжигаются, что предотвращает от сечения волоса. читать полностью »