Здоровье

Бросать ли курить  каждый решает сам.

Если ваш муж решил бросить курить, можно ему помочь. Для начала можно договориться, чтобы он не курил дома. Если он не покурит вечер и ночь, то получится, что он смог продержаться 12 часов, а это уже большое достижение.

Для большинства курильщиков отказ от сигареты воспринимается, как лишение их удовольствия. В любом коллективе курящий человек быстрее найдет общий язык со всеми, он сможет общаться с сослуживцами на перекурах. Но это удовольствие сомнительное, ведь в любую погоду, зной и мороз, курильщику надо обязательно выйти на улицу и получить свою дозу никотина. Так что от своей привычки он еще и страдает. Поэтому ему важно, чтобы рядом находился человек, который вселит в него уверенность, что бросить курить реально, и поддержит его. читать полностью »

Как позы во время сна влияют на сновидения?

Ученые из Университета Гонконга провели интересные исследования и выяснили, что в зависимости от того, в какой позе чаще всего спит человек, зависит содержание его сновидений.

В этом исследовании участвовали 670 студентов. Они рассказали о том, в какой позе им привычнее всего спать, и какие сны им при этом снятся. Оказывается, люди, спящие на животе, чаще других в своих снах видят сексуальные сцены, а также кошмары. читать полностью »

Репейное масло для волос

Масло репейника еще в давние времена считалось эффективным средством для устранения перхоти и укрепления волос, а также для лечения кожи головы. Кроме того, его использовали в качестве профилактического средства от облысения и для мужчин и для женщин.

Чтобы получить репейное масло для волос, корни репейника должны настояться на каком-нибудь растительном масле. Основными преимуществами масла репейника считаются ускорение роста, укрепление и улучшение состояния волос. Кроме того, оно регулирует работу сальных желез и придает волосам живой блеск, устраняя при этом перхоть. читать полностью »

Как пить больше воды?

Каждая девушка, сидящая на диете, знает, что нужно пить много воды для быстрого сбрасывания веса. Это значительно помогает организму, увеличивает скорость обмена веществ. Но пить 5-7 стаканов в день сложно, то забудешь, то не остается сил пить очередной стакан.

Сейчас дадим несколько полезных советов о том, как пить больше воды. читать полностью »

На сегодняшний день люди часто интересуются правильным питанием. А некоторым даже интересно, полезно ли голодать? Голодать, конечно, нужно, но аккуратно, поскольку можно нанести своему организму непоправимый урон.

Так чем же оно опасно? При голодании может появиться язва желудка, значительно снизиться иммунитет, повысится утомляемость и т.д. Ну а на практике часто происходит следующее: человек, который длительное время курил и употреблял алкоголь, решил завязать с этим и заняться здоровым образом жизни. Но после дня голодовки он смело отправился выпить в бар. В итоге он «отравился печеньем» и стал обвинять всех на свете. читать полностью »