Арбузная диета – путь к красивой фигуре, минус 5 килограмм всего за 7 дней

Такая диета, как арбузная, является очень жесткой. Она относится к монодиетам, так как в рацион питания входит лишь один продукт – в данном случае арбуз.

Количество потребления арбуза рассчитать очень легко. Вам необходимо ежедневно съедать 1 килограмм мякоти на 10 килограмм вашего вес. Нельзя не согласиться, что при таком питании чувство сытости будет присутствовать.

Запомните, что ничего кроме арбуза есть нельзя. Даже в самых малых количествах. Есть арбуз можно в любое время суток, даже ночью, но кроме него ничего нельзя .

Пить можно обыкновенную воду (газированную воду пить нельзя) либо же травяной чай (естественно, без сахара). Конечно, употребление алкоголя должно быть исключено.

Суть этой диеты в том, что ты очень быстро теряешь вес за счет того, что из вашего организма выводится излишняя жидкость.

Для желающих сбросить лишний вес есть отличная  диета для ленивых на воде. Эта диета позволяет не отказываться от привычного питания, а всего лишь перед приемом пищи выпивать достаточное количество воды.Попробуйте, диета дает хорошие результаты!

Арбуз оказывает на организм достаточно сильное мочегонное действие, а поэтому именно за счет этого выводится лишние водно-солевые отложения. Кстати, именно они в большинстве случаев являются причиной лишних килограммов. Такой диеты нельзя придерживаться больше 10 дней, так как она относится к жестким.

Если же вы почувствуете ухудшение самочувствия, то необходимо сразу же прекратить диету.

Главным плюсом такой диеты – легкая переносимость и хорошая эффективность. Если вы еще и любите арбузы, то вы будете стремительно терять лишние килограммы, балуя себя любимой ягодкой, при этом, не изнуряя себя голодовками.

Самое важное противопоказание – это проблема с почками. Применять такую диету невозможно при заболевании мочеполовой системы и почках: пиелонефриты, камни в почках, диабетическое расстройство, потому как именно на почки ложится вся нагрузка по очистке организма от шлаков в период такой диеты.

Комментарии (9)

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.