Лечение мигрени

лечение мигрени фото

Лечение мигрени

Приступы мигрени могут возникать по многим причинам. К ним относятся стрессы, голодание, повышенное нервное напряжение, недуги внутренних органов, защемление нервов, артериальное давление и многое другое.

Характер человека и мигрень тесно взаимосвязаны. Дело в том, что некоторые люди стремятся к совершенству. Желание все делать безупречно, постоянная взвинченность и неудовлетворенность собой нередко влекут за собой мигрень.

Для человека свойственна некоторая отстраненность, раздражительность, депрессия, обидчивость, возбудимость и совестливость. Ему можно посоветовать лишь одно: не стараться быть совершенным, привести в порядок нервную систему и заняться собственным развитием.

Приступы мигрени дают о себе знать еще в переходном возрасте в связи с гормональными всплесками и перестройкой организма. В большинстве случаев, мигрени сопутствует непереносимость звуков и света, рвота, тошнота.

Как правило, приступ мигрени возникает после пробуждения, а порой – во сне. В связи с этим боль невозможно купировать вовремя. Подавляющей части больным помогает сон или рвота.

После приступа появляется быстрая утомляемость, раздражительность, сонливость и вялость. Кто-то ощущает эйфорию и свежесть. Между приступами человек чувствует себя нормально.

Мигрень зачастую вызывают резкие запахи, продолжительное нахождение на солнце, шум, изменение погоды, переутомление, менструация и многое другое.

Немаловажное значение имеют потребляемые продукты. Помните, что мигрень может вызвать пища, насыщенная тирамином. В перечень таких продуктов входят мясные бульоны, слива, некоторые бобовые, орехи, цитрусовые, отдельные сорта рыбы, соусы, копчености, шоколад, острая пища, кофеин и сыры. Из алкоголя можно назвать красное вино, пиво и шампанское.

Как лечить мигрень? В большинстве случаев, от мигрени невозможно избавиться полностью. Однако вы вполне можете снизить ее. Ниже даются рекомендации.

Избегайте нервного напряжения, переутомления и стрессов.

Если курите – попытайтесь бросить.

Обязательно занимайтесь спортом.

Забудьте о продолжительных путешествиях на водном и автомобильном транспорте.

Спите по крайней мере 8 часов.

Ни в коем случае не голодайте. Питайтесь без продолжительных перерывов.

Научитесь расслабляться.

Вот такое простое лечение мигрени. Здоровья!

При постоянных приступах посетите врача.

Интересует лечение за рубежом? На сайте http://patient-mt.ru вы найдете условия  обследования и прохождения лечения  в заграничных клиниках. Здесь  вы найдете цены на лечение в клиниках германии,Израиля, а также порядок получения медицинских виз.

Понравилось?Поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Блог Я.ру
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Twitter
Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.