здоровье мужчины и женщины

С приближением даты родов практически все мамочки начинают беспокоиться о том, будут ли они легкими – чтобы не было разрывов, чтобы схватки длились как можно меньше по времени, чтобы не было осложнений и чтобы с ребеночком все было хорошо.

Однако практически всех опасных осложнений можно избежать, если придерживаться определенной диеты в течение последнего триместра беременности. читать полностью »

Печень – это очень важный орган в организме человека. Она выступает в роли фильтра пищи, которую человек поглощает, кроме того она обезвреживает вредные вещества (такие как токсины и консерванты), попадающие в организм.

Каждый человек ежедневно загружает свою печень алкоголем, жирной пищей, лекарственными препаратами и прочими продуктами, которые оказывают разрушающее воздействие на нее. Поэтому периодически печень нужно очищать от накопившихся «загрязнений». читать полностью »

Для борьбы с целлюлитом существует множество средств и методов: обертывания, крема, спорт и специальные диеты. Одним из самых эффективных методов является  антицеллюлитный массаж.

Однозначного ответа на вопрос, какой вид антицеллюлитного массажа (ручной или аппаратный) поможет быстрее и лучше справиться с проблемой – нет. Оба метода действенные и пройдя курс массажа (антицеллюлитный массаж) можно добиться впечатляющих результатов. Следует проконсультироваться со специалистом и выбрать то, что подойдет именно вам. читать полностью »

Всем известно, что гораздо лучше, если то или иное заболевание выявлено на ранней стадии. То же самое касается и проблем со зрением. Сохранить его можно, придерживаясь несложных правил.

Систематическая проверка зрения

Необходимо регулярно посещать окулиста. Если врач будет в курсе вашего постоянного уровня зрения, то сможет помочь вам принять все необходимые меры в случае его снижения. К тому же, по состоянию глаз можно выявить первые признаки других болезней (гипертония, волчанка, сахарный диабет). читать полностью »

Уже середина лета и началось время отпусков, что кроме радости, всегда несет за собой множество хлопот. Одна из проблем во время отпуска — защита от различных заболеваний, которыми можно заболеть на отдыхе, ведь главное в возвращении домой, это ощущение, что вы полны сил и энергии.

Нужно задуматься о том, что такое море. Оно бывает не только ласковым и теплым, но и еще достаточно изменчивой и опасной стихией. Даже легкий ветер с моря может вызвать ангину, заболевания дыхательных путей или отит. На пляже также можно обгореть при ярком солнце, что достаточно опасно и болезненно для вашей кожи. читать полностью »