Здоровье

Для того чтобы стать счастливой не нужно ничего особенного. Существуют маленькие секретики, которые помогут вам поднять себе настроение и  радоваться каждому дню. Получите заряд бодрости!

Запахи

Вдыхайте приятные для вас запахи: лимонные, цитрусовые, да и вообще, любые. Кстати, запах лимона улучшает настроение. К такому выводу пришли ученые из Огайо еще несколько лет назад. читать полностью »

Для многих людей очень сложной и неприятной является задача вставать с утра по будильнику. Наверное, с каждым случалось проснуться утром, посмотреть на часы и осознать, что проспал. Или же все-таки встать под противную трель будильника, с трудом открывая глаза. В обоих случаях настроение остается испорченным на весь день. Можно ли этого избежать? Да, и способы эти довольно просты. читать полностью »

Даже людям, которые придерживаются исключительно вегетарианского питания, приходится худеть.Поговорим, что представляет из себя вегетарианская диета для похудения.

Естественно, вегетарианская диета исключает полностью из  рациона мясо и рыбу, поэтому в это время ваш организм будет испытывать потребность в витаминах группы В, селене, цинке, железе, а если вы откажетесь от молочных продуктов и яиц, то будете испытывать недостаток в кальции и белке. читать полностью »

Всё, что нужно знать о криосауне.

Если раньше о криосауне было почти ничего не известно, то сейчас эта процедура становится достаточно популярной среди посетительниц салонов красоты. Криосауна поможет улучшить общее состояние кожи, сбросить лишний вес и принесёт огромное количество других позитивных изменений. читать полностью »

Смузи диета – райское наслаждение для тех, кто любит фруктовые и овощные коктейли, а также супы-пюре. Для летнего времени года – это в самый раз!

Интересным условием этой диеты является то, что вся еда будет жидкая.

Вам нужно будет приобретать продукты для похудения со скидкой,а также кушать фруктовые и овощные коктейли, супы-пюре, желе. читать полностью »