Фаворит мандарин

 

мандарин калорииЭтот красивый и яркий плод  считается у нас символом Нового Года.

Есть мнение что  назван так  этот красавец плод в честь правителей Древнего Китая. В те времена этот цитрус считался предметом роскоши и позволить себе его могли не многие. Только относящиеся к высшему обществу, самые богатые и знатные граждане-мандарины.

Именно тогда и появился обычай преподносить это плоды в виде дара правителям как знак преданности и уважения.

Задумывались ли вы , развешивая мандарины на елке , насколько велика польза мандаринов?

Самое главное достоинство этого сочного плода- высокое содержание  витамина С.Оно доходит до 55%.Т.е. съедая 2-3- шт. в день, мы полностью покрываем суточную норму данного витамина.

Кроме того, мандарины снижают уровень холестерина в крови.Стабилизируют обмен веществ. Они незаменимы для различного рода диет.В 100 гр. мякоти содержится всего 42 ккал.

Кроме того, в этих плодах много кальция и фосфора, которые способствуют укреплению костей и зубов.

Мандарины содержат достаточное количество  магния, что благотворно сказывается на состоянии нервной системы и калия, что очень хорошо для сердечно-сосудистой системы.

Имеется также фолиевая и бета-каротиновая кислота.

Ну что тут скажешь? Польза мандаринов очевидна.

Очень активно используют мандарин и в кулинарии. Из него варят варенья, джемы, муссы,компоты. Цедру  мандаринов используют в кондитерских изделиях.

Мандариновый сок отлично сочетается со свининой, т.к. способствует лучшему расщеплению жиров.

Ешьте на здоровье !Наслаждайтесь вкусом плодов! Польза мандаринов  -это ваше здоровье.

Быстрый и качественный ремонт стиральных машин различных марок.Имеются в наличии все необходимые запчасти для стиральных машин.Работаем индивидуально с каждым клиентом.Разумная ценовая политика.

Понравилось?Поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Блог Я.ру
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Twitter
Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментарии (9)

  • Айрат:

    Ваш сайт заслужил эту награду. Приходите ко мне на сайт за своим «кубком признания» http://povaryta.ru/!

  • admin:

    Спасибо большое.Буду стараться соответствовать.

  • Ирина:

    Я как-то еда китайское блюдо- свинина в мандариновой карамели. Сначала не понимала (сладкое и соленое вместе), после очень понравилось.

  • Ольга:

    Спасибо за интересную статью! В нашей семье мандарины- это самый любимый фрукт.

  • admin:

    У меня дети тоже любят мандарины.Стараюсь, чтобы зимой они всегда были на столе.

  • Ira101160:

    Мандарины — приятные воспоминания детства, Новый год без них просто не мыслим! Мы с родителями перед Новым годом всегда ехали из Сочм в Сухуми — специально на мандариновую плантацию. Как же это было увлекательно и красиво — поездка, кустики мандаринчиков и предвкушение скорого праздника

  • admin:

    Да, мандариновые деревья очень красиво смотрятся, когда со спелыми плодами.Прямо как игрушки висят.

  • admin:

    А я очень люблю такие сочетания.Фрукты люблю с креветками , мясом.

  • Игорь:

    Да,польза от мандарина,огромная, витамина «С» в нем предостаточно.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.