Как сохранить беременность на ранних сроках?
Каждая женщина знает о том, что мало родить ребенка, его нужно еще воспитать и поставить на ноги, но еще проблематичнее другая ситуация. Его нужно зачать, а потом выносить на протяжении девяти месяцев, чтобы ребенок родился вовремя и был здоровеньким.
Вопрос о том, как сохранить беременность тревожит женщин после 30 – 35 лет, а это означает, что проблема тревожит большую часть женского населения. В данной статье мы попытаемся разобраться, как же сохранить долгожданную беременность и выносить малыша.
Первое на что стоит обратить внимание будущей маме, это на правильное и сбалансированное питание, а так же ограничить различные виды нагрузок, в том числе и эмоциональные. Стараясь избегать стрессовых ситуаций, мама защищает не только себя, но и будущего ребенка.
Но при этом совсем не значит, что женщина в положении должна лечь и не двигаться. Наоборот, умеренные физические нагрузки и специально разработанные комплексы упражнений только придадут тонус организму и подготовят его к вынашиванию беременности на поздних сроках и последующих родах.
Не обсуждается тот факт, что женщина должна строго соблюдать все рекомендации врачей, и режим дня. Не стоит так же посещать многолюдные места в период распространения инфекций и уж тем более контактировать с больными людьми.
Будущая мам обязательно должна одеваться по сезону, в осенне весеннее время желательно продумать обувь таким образом, чтобы не промочить ноги, так как это может привести к заболеванию ОРВИ или ОРЗ. Не носить тонкие и короткие курточки, когда на улице прохладно, обязательно одевать в холодное время года шапку – шарф — перчатки.
Ну и, конечно же, обязательно регулярно наблюдаться у лечащего врача, принимать витамины и специальные комплексы, не занимаясь при этом самолечением.
Интересно прочитать
Комментировать
Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.