Как сохранить беременность на ранних сроках?

1348313504_101Каждая женщина знает о том, что мало родить ребенка, его нужно еще воспитать и поставить на  ноги, но еще проблематичнее другая ситуация. Его нужно зачать, а потом выносить на протяжении девяти месяцев, чтобы ребенок родился вовремя и был здоровеньким.

Вопрос о том, как сохранить беременность тревожит женщин после 30 – 35 лет, а это означает, что проблема тревожит большую часть женского населения. В данной статье мы попытаемся разобраться, как же сохранить долгожданную беременность и выносить малыша.

Первое на что стоит обратить внимание будущей маме, это на правильное и сбалансированное  питание, а так же ограничить различные виды нагрузок, в том числе и эмоциональные. Стараясь избегать стрессовых ситуаций, мама защищает не только себя, но и будущего ребенка.

Но при этом совсем не значит, что женщина в положении должна лечь и не двигаться. Наоборот, умеренные физические нагрузки и специально разработанные комплексы упражнений только придадут тонус организму и подготовят его к вынашиванию беременности на поздних сроках и последующих родах.

Не обсуждается тот факт, что женщина должна строго соблюдать все рекомендации врачей, и режим дня. Не стоит так же посещать многолюдные места в период распространения инфекций и уж тем более контактировать с больными людьми.
Будущая мам обязательно должна одеваться по сезону, в осенне весеннее время желательно продумать обувь таким образом, чтобы не промочить ноги, так как это может привести к заболеванию ОРВИ или ОРЗ.  Не носить тонкие и короткие курточки, когда на улице прохладно, обязательно одевать в холодное время года шапку – шарф — перчатки.

Ну и, конечно же, обязательно регулярно наблюдаться у лечащего врача, принимать витамины и специальные комплексы, не занимаясь при этом самолечением.

Понравилось?Поделись с друзьями:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Блог Я.ру
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Twitter
Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.