Стресс и красота взаимосвязаны

Все мы живем в «каменных джунглях» городов, которые существуют по закону –  выживает сильнейший.  В реалиях современного мира, особенно на работе. Мы практически всегда находимся в состоянии стресса из-за самых различных внешних факторов.

Влияние стресса на организм поистине огромно.

Стресс имеет самое прямое влияние на женскую красоту, причем это наиболее сильное и непоправимое влияние  — старение кожи. Когда организм находится в состоянии стресса, он активнее теряет влагу что приводит к обезвоживанию организма в целом и сухости кожи в частности. А на сухой коже, создается целая сетка мельчайших микро-морщин, которые впоследствии становятся только более заметными.

Конечно же, нужно ограничить влияние стресса на организм.

Создать соответствующий режим по уходу за кожей, поможет максимально эффективно противостоять негативному воздействию стресса на неё. Необходимо каждодневно мыть и очищать кожу мягким моющим средством, без пересушивания. Так же необходимо ежедневное применение  увлажняющих кремов в сочетании с солнцезащитными кремами в утреннее и дневное время суток, а так же специальные крема предназначенные для ночного времени суток.  Так же существует целый ряд продуктов, которые содержат богатый набор антиоксидантов, способных помочь Вашему организму в борьбе со стрессом, защищая кожу.

Так же дерматологи советуют, бороться со старением кожи благодаря использованию соответствующей здоровой диеты, которая будет максимально поддерживать Ваш организм изнутри.

Необходимо выбрать такой образ питания богатый жирными кислотами, который будет максимально полно поддерживать Ваш организм. Подобными продуктами могут стать: орехи, рыба, оливковое масло. Эти продукты являются природными источниками жиров, необходимых нашему организму.

Стресс оказывает влияние не только на кожу, но и на волоса, а так же на ногти. Для того, что бы избежать сухости волос и ломкости и расслаиванию ногтей, необходимо, особенно в зимнее время, стараться как можно больше употреблять в пищу зелени, овощей и фруктов. На фоне зимнего авитаминоза, негативное воздействие стресса на организм только лишь обостряется.

Если вы будете придерживаться этих несложных правил, то сможете уменьшить влияние стресса на организм.

Также крайне полезным для организма будет и проведение массажа.Эффективность сеанса массажа во многом зависит от стола, на котором этот массаж делается.Современные массажные столы позволяют получить максимум удовольствия и эффекта от массажа.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.