Ароматерапия для беременных

Во время беременности лекарства лучше не принимать. А если простыла, заболела спина, голова, варикоз, не дай Бог, токсикоз замучил?!

Ароматерапия — это выход.

Но проконсультироваться с врачом необходимо!

 Простые правила ароматерапии:

— если запах неприятен — откажись от него ;

— используй только половину стандартной дозы аромамасел.

Нельзя

— использовать дешевые ненатуральные, помутневшие или загустевшие масла;

— применять эфирные масла в пищу;

— применять ароматерапию при осложненном течении беременности;

-использовать масла: кедрового дерева, полыни, тимьяна, мускатного ореха, розмарина, аниса, шалфея, можжевельника, базилика, фенхеля, майорана, мелиссы, гвоздики, пачули, корицы.

Рекомендуется

— использовать масла: грейпфрута, лаванды, масла аира, лимона, аниса, бергамота, валерианы, ванили, апельсина, ели, календулы, лавра, мирта, пихты, розового дерева, мандарина, сандалового дерева, зверобоя, чайного дерева, эвкалипта, кардамона.

 Аромарецепты:

При токсикозе. Компресс прохладный: лаванда и мята перечная.

Смесь для аромалампы: масел лимона, кипариса/сосны по1-й капле и 3 капли  масла лаванды;

При головной боли. По 1-й капле лаванды на каждый висок или прохладный компресс на лоб с несколькими каплями масла мяты.

При бессоннице. ТЕПЛАЯ ванна: 2 капли — розы, кипариса, иланг-иланг и 3 нероли.

При простуде. Смесь для аромалампы: масло лимона, эвкалипта, чайного дерева.

При варикозе. Смесь для массажа: 2 капли масла кипариса, лаванды, лимона и добавить 2 столовые ложки массажной основы или абрикосового масла.

При боли в спине. Растирание: по 1 капле масла ладаны, имбиря, розы и 2 столовые ложки массажной основы.

При отеках стоп. Ванночка для ног: по 2 капли апельсина, лемонграсс/лимон в прохладную воду.

При растяжках. Смесь для массажа: нероли, лаванда, лимон, мандарин, роза с 1 столовой ложкой масла миндаля или жожоба.

К сожалению, многим женщинам не по наслышке известно такое заболевание как  мастит. Лечение этого заболевания нужно начинать в начальной стадии, поэтому каждая женщина обязательно должна знать мастит (симптомы). Категорически нельзя заниматься самолечением ,необходимо обращаться  к специалистам.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.