Шоколадная диета

Шоколадная диета весьма специфическая, которая подходит для нашего современного образа жизни.

Длительность этой диеты семь дней.  На третий день диеты человек теряет 3-4 килограмма.  За все время диеты уходит 6-7 килограмм.

Принципы:

• В день нужно съедать 100 грамм шоколада;
• Весь дневной рацион нужно разделить на две три порции;
• Белый шоколад не подходит, так как в нем почти нет какао-масла;
• Для диеты подходит черный и молочный шоколад;
• Каждый прием шоколада необходимо сопровождать чашкой кофе (без сахара, можно с 1% молоком);
• Запрещается сахар и соль, как и во время других монодиет;
• Никаких соков и газированных напитков;
• На время диеты нужно отказаться от овощей и фруктов;
• Нельзя употреблять алкоголь;
• Пить после потребления шоколада можно не раньше, чем через три часа;
• В день пить не меньше полутора литра воды;
• Повторять диету можно через месяц;
• Пить жидкость (черный, зеленый чай и вода) можно в неограниченном количестве;
• Потреблять одну порцию шоколада вы можете в любое время, когда вам захочется.

Плюсы шоколадной диеты:

• Несомненно, это быстрый результат за короткий срок;
• Такая шоколадная диета подойдет для любителей сладкого. Для тех, кто ни дня не может прожить без кусочка шоколадки. Такие диеты как, к примеру, рисовая диета, которая полностью исключает сладкое и шоколад, не подойдет сладкоежке;
• Шоколад – это прекрасный стимулятор для мозга. Все студенты мира знаю, что во время сессии без этой сладости не обойтись. Такой
  плюс нельзя переоценить, потому что вы быстро теряете вес, одновременно с этим ваша мыслительная деятельность остается в порядке и не страдает.

Недостатки шоколадной диеты:

• Противопоказания. Перед началом диеты проконсультируйтесь со своим лечащим врачом;
• Диета никак не действует не на режим питания, не на обмен веществ;
• Откат, то есть не исключено, что после окончания диеты вес вернется в первоначальный вид либо еще и с прибавкой.

Одной из эффективных диет  является так называется «водная» диета или питьевая диета. Диета гарантирует,как свидетельствуют отзывы о питьевой диете ,отличные результаты при соблюдении несложных правил. Благодаря этой диете вы не только похудеете, но и научитесь потреблять необходимое организму количество воды.

Комментарии (4)

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.